Что это такое?

Персональный инсайт коучинг — это система методов и инструментов работы с коучем, в которой клиент может перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения.

Процесс партнерства, стимулирующий работу мысли и креативность клиента, в котором он с помощью коуча максимально раскрывает свой личный и профессиональный потенциал.

Главная цель сессии

Прояснение путей достижения целей клиента в любых областях его жизни, создание мотивации и плана действий.

Формат работы

Сессия проходит в форме разговора (диалога), в котором коуч задает вопросы и делает записи разговора на листах бумаги с графической визуализацией.

Клиент отвечает на вопросы, приводит примеры из своей жизни, визуализирует и рассуждает.
Коуч не даёт советов, не обучает. Он задаёт вопросы, приводящие к более глубокому осознанию ситуации, проблемы и путей решения.

В некоторых случаях коуч может рассказывать истории для метафоричного анализа.
С разрешения клиента озвучивает свои мнения или гипотезы, а так же предлагает, для исследования, наборы жизненных концепций, отличающихся от привычных.

Сессия всегда начинается с прояснения запроса клиента и контракта на предстоящий разговор. Заканчивается подведением итогов: оценкой результативности сессии и фиксацией конкретных шагов в направлении реализации цели в будущем.

Длительность одной персональной сессии (разговора) составляет 45-60 минут.
Может проходить лично, так и по Skype.

Как именно это работает?

В процессе сессии (разговора) у клиента появляется осознанность к текущей ситуации в его жизни. К его чувствам или переживаниям связанным с ней. Через повышение осознанности и появление мотивации, повышается вероятность реализации запроса.

Каждый человек уже обладает всеми необходимыми ресурсами и способностями, коуч помогает человеку раскрыть свой потенциал.

Отвечая на вопросы коуча, человек может обнаружить свои скрытые возможности и найти совершенно неожиданные решения, выйти за рамки своих шаблонов и сдерживающих его стереотипов.

Что будет результатом?

Коучинг позволяет увидеть ситуацию с разных сторон, а так же разобраться в том, что вас ограничивает и мешает.

Открывает новые подходы и возможности. Помогает найти ресурсы для того, чтобы начать на это влиять и двигаться к достижению желаемого результата.

Появляется ясность и мотивация к действию.

На протяжении всей сессии фиксируются шаги, необходимые для реализации запроса клиента. Возможно создание плана действий.

Элементом сессии является домашнее задание для самостоятельной проработки, направленное на практическую реализацию запроса.

Используемые методы и инструменты

Основой сессии Инсайт Коучинга является гуманистический подход в психологии, а так же инструменты и принципы, соответствующие этическим нормам, профессиональным стандартам и 11 компетенциям коуча ICF.

По мере необходимости используется метод работы с метафорическими картами "Points Of You®"

Отчего зависит результат?

Результат работы на сессии во многом зависит от активной позиции клиента.

В стремлении выйти на новый уровень осознания или понимания, необходимого для последующего решения своих задач.

Результат достижения поставленных целей, в не рамок сессии, зависит исключительно от клиента. Об этом создается предварительная договоренность коуча с клиентом.
Создавать изменения в своей жизни – ответственность клиента.

Необходимые условия

Запрос — это активное желание клиента что-то изменить в своей жизни или привнести/создать что-то новое.

В рамках сессии возможна работа только с теми целями, которые находятся в зоне влияния клиента.

С каким запросом стоит обращаться к коучу?

Сессия Коучинга работает с активным запросом на изменения в любых областях жизни: деньги, бизнес, отношения, здоровье, личностное развитие.

Запрос может быть сформирован у клиента до сессии (он понимает, что именно хочет изменить/создать), так и возможна работа по формированию запроса в рамках первой сессии.

(Отсутствие понимания как именно сформировать запрос или отсутствие осознанной мотивации не является ограничением для работы с коучем).

С каким запросом не работает?

Инструмент не подходит если клиент хочет изменить ситуацию вокруг него, других людей или их поведение.

Инсайт Коучинг не работает с проблемами.