Испытывать чувства - естественная способность человека. Благодаря чувствам мы получаем массу ценной информации.
Привычное отношение людей к негативным эмоциям — избегание и подавление.
Однако исследование природы этих сильных неприятных чувств и помогает обнаружить ЦЕННЫЕ РЕСУРСЫ важные для нашей жизни, которые скрываются под негативными эмоциями.